Los efectos de la TV en la salud de los niños y niñas

Ahora, os propongo que observéis a vuestros hijos mientras ven la tele, o juegan con el ordenador o los videojuegos. Cómo es su postura, cómo es su mirada. Si hacéis esto podréis comprobar que su mirada es distraída, sin expresión, con la boca entreabierta y el cuerpo hundido en el sofá. Pues como veremos la televisión tiene un efecto hipnótico. Puede que alguna de las descripciones sean: “pasivos”, “zombis”, “estupefactos”, “hipnotizados”, “sedados”, “completamente absortos pero no interesados”. Esta observación nos puede llevar a plantearnos si es saludable esta actividad para vuestros hijos.

Los niños necesitan ayuda para apagarlos porque la televisión y los medios electrónicos inhiben las funciones cerebrales implicadas en el proceso de tomar decisiones.  

El problema no son los contenidos, sino los estímulos que ofrece la pantalla. El chico que vea televisión antes de los tres años de edad corre más riesgo de tener problemas para prestar atención cuando, a los seis o siete años, vaya a la escuela. Esto se vincula con que
la pantalla de la tele ofrece estímulos “más interesantes que los que usualmente brinda la vida real”. Además, las técnicas de edición y presentación televisivas acostumbrarían al chico a modalidades de atención muy rápidamente cambiantes, a la vez que intensas. Todo esto vendría a “corromper el sistema fisiológico de la atención”, independientemente del contenido de los programas.

Para la realización del Taller “Alternativas a la televisión y los videojuegos” de Escuela de Familia organizado por la Fundación Rudolf Steiner en marzo del 2011, Sara Vaquero Tostado preparó un documento muy interesante, del cual se puede leer un resúmen en la web de Asociación Vida Sana.


Web Fundación Rudolf Steiner
Asociación Madre de día

Artículo relacionado: Publicidad y obesidad infantil

Publicidad y obesidad infantil

CONSUMER EROSKI analiza desde un punto de vista nutricional 6.300 anuncios emitidos en 12 cadenas de televisión.

Los anuncios de TV dirigidos al público infantil fomentan el consumo de productos que propician la obesidad.

Casi la mitad de los alimentos anunciados no pueden ser incluidos en una dieta saludable. Predominan los anuncios de productos con demasiados azúcares y grasas, mientras que brillan por su ausencia los de verduras y frutas.

Pirámide de la publicidad infantil
Se observa que el 80% de los 15 productos más anunciados corresponde a alimentos del tercer nivel, precisamente los menos saludables por su bajo valor nutritivo. Es decir, bollería, golosinas, snacks y alimentos eminentemente grasos como salsas, patés y margarinas. También se incluyen alimentos cuyo consumo, aunque tienen una composición nutricional más equilibrada, conviene moderar por su importante contenido en azúcares (cacao soluble o natillas). Asimismo, se incluye un tipo de pizza porque, si bien su composición nutritiva es proporcionada, se desconoce la calidad de algunos de sus ingredientes, como las grasas vegetales. Sólo el 20% de los anuncios más emitidos pertenece a alimentos con interés nutricional, como galletas o las leches fermentadas. Además, los productos recomendados para consumir a diario, como los cereales y derivados (pasta, arroz o pan), las frutas y las verduras, brillan por su ausencia entre los 15 productos más anunciados.

Leer el artículo: CONSUMER EROSKI

"Las funciones de los orgasmos". Presentación de Michel Odent en Barcelona

Michel Odent presenta este jueves 17 de septiembre su libro "Las funciones de los orgasmos. La vía rápida hacia la trascendencia" (Editorial Ob Stare) en la Casa Elizalde de Barcelona.

"Reflejo de eyección del feto", "reflejo de eyección de la leche", "reflejo de eyección del esperma"... Estos son algunos ejemplos de términos utilizados por Michel Odent en su estudio de los estados orgásmicos y de éxtasis relacionados con diferentes episodios de la sexualidad de la vida humana. Este libro sobre los orgasmos masculinos y femeninos es una oportunidad para convencer a cualquiera de que la humanidad está en un punto de inflexión. Debido a las mejoras médicas en concepción asistida y cesáreas, los avances en anestesiología y farmacología, y al desarrollo de la industria alimentaria, las mujeres pueden concebir un bebé, dar a luz y alimentar a su hijo sin que medien los llamados "cócteles hormonales del amor". Pensemos a largo plazo y hagámonos preguntas en términos de civilización. El futuro de la humanidad está en juego.
Reseña adaptada del inglés


El cartel de la presentación:
























Webs relacionadas con Michel Odent:
* Womb Ecology
* Primal Health Research Center

Artículo relacionado: La alegría de parir. Película "Parto Orgásmico"

"Muerte en la cuna". Soledad o colecho, por Laura Gutman

A continuación, un vídeo sobre colecho para ilustrar unas palabras de Laura Gutman acerca de la soledad del bebé en la cuna y la muerte súbita.



Cuando se desparrama la noticia por la “muerte súbita” de un bebé, el miedo a lo impredecible y la falsa aseveración de que esa posibilidad es “aleatoria” -es decir que le puede ocurrir a nuestro bebe en cualquier momento- se apodera de nosotros, con la idea fortuita de que dependerá de la buena o la mala suerte que tengamos.

Sin embargo las cosas no son así. La “muerte súbita” está mal nombrada. Tendríamos que llamarla “muerte en la cuna”. Para ser más exactos, habría que denominarla: “muerte en la cuna mientras está solo.”. No hay bebes sanos que mueran súbitamente en brazos de una persona maternante. Discutir si es mejor hacerlos dormir boca arriba o boca abajo, refleja la espantosa ignorancia que los occidentales compartimos sobre el universo de los bebes. Lo único a investigar es si los bebes duermen solos o si duermen en contacto completo y absoluto con otro cuerpo humano.

Toda cría de mamífero de cualquier especie sabe que no puede ni debe estar sola, porque queda expuesta a los depredadores. El bebe humano sabe exactamente lo mismo, por eso usa sus dos principales herramientas para su supervivencia: el llanto y la succión. Ahora bien, si después de llorar y llorar y llorar, ningún adulto acude a salvarlo...porque “tiene que acostumbrarse a dormir solo”, aparecerá la resignación y la dolorosa certeza de saber que está solo en este mundo. Luego, en su afán por ser amado, reclamará presencia y contacto corporal de múltiples maneras: enfermándose, llorando en momentos inadecuados, lastimándose, no aumentando de peso, deprimiéndose…hasta que una noche…en medio de un profundo silencio, decide no despertar más.

¿Y qué hacemos los hombres y las mujeres decentes y bien pensantes? Le decimos a la mamá que vuelva a trabajar pronto, que sea fuerte, que no afloje, que no se rinda, que la queremos, que sea valiente, que se ocupe de sí misma, que tenga garra, que luche, que siga adelante.

Mientras expulsemos a todas las madres del recogimiento y el silencio de la maternidad y mientras sólo las reconozcamos en los ámbitos públicos o exitosos, seguiremos siendo todos responsables por cada bebe que decide partir, harto de soledad, quietud y frío.

Laura Gutman

[+ info]

Libro: La revolución de las madres

Web de Laura Gutman: http://www.lauragutman.com.ar/

Web Dormir sin Llorar:
- Artículo "Colecho o compartir cama hasta los 5 años"
- Artículo "Dónde duermen los niños"

Huertos urbanos infantiles a nuestro alcance

¿Quieres tener un huerto? ¿Quieres cultivarlo con tus hijos? Sólo necesitáis tener una terraza, un patio o un balcón... y muchas ganas de aprender.

Se ha publicado el libro "Mi primera guía sobre el huerto urbano" escrita por Josep Maria Vallès Casanova y dirigida a niños mayores de 10 años (y para los no tan niños). Esta guía ofrece las claves para la siembra y cultivo de hortalizas en terrazas, patios y balcones de grandes ciudades

Josep M. Vallès es el autor del exitoso libro "El huerto urbano. Manual de cultivo ecológico en balcones y terrazas" y el creador de la empresa Tarpuna Iniciativas Sostenibles, promotora del Huertourbano.

"El libro pretende despertar el interés y la conciencia sostenible y medioambiental de los más pequeños a través de la experimentación en el cultivo de un huerto propio en un entorno urbano. (...) Josep Maria Vallès propone, a través de la guía, no sólo concienciar a los niños y padres de la importancia de la alimentación ecológica y natural, sino recuperar el contacto con la naturaleza, “perdido hace ya varias generaciones”."

¿Qué podremos encontrar en la guía? Trucos, consejos, indicaciones para plantar en pequeños recipientes, calendario de cultivo, indicaciones para las plagas y enfermedades, 19 fichas de hortalizas para todas las épocas del año...


[+ info]

Noticia original: EcoAlimenta

Tarpuna. La agricultura biológica en casa: http://horturba.com/
- Blogs sobre huertos urbanos
- Consejos para cultivar
- Calendario anual y mensual

Jornadas sobre Huerto Escolar en Biocultura 2009: http://vidasana.org/noticias

Asociación Vida Sana: Los secretos del hortelano.

Curso para tener un huerto familiar (Gran Canaria)

Entrevista a Carlos Aldana, pedagogo de Guatemala. Reflexiones sobre la escuela informal

Entrevista a Carlos Aldana, pedagogo de Guatemala
"La educación sola, por sí misma, no es fuente de desarrollo"

La educación, suele decirse, es una herramienta para la liberación. Afirmación discutible: puede serlo, pero hay que ver en qué contexto. También puede ser –y de hecho es lo que más sucede– un instrumento al servicio de la dominación por parte de los grupos hegemónicos. ¿Cómo transformarla en liberadora? ¿Es posible ello? ¿De qué manera? Para ahondar en estos temas Argenpress dialogó, a través de su corresponsal para Centroamérica, Marcelo Colussi, con un profundo conocedor de estas cuestiones: el pedagogo guatemalteco Carlos Aldana. El es maestro de educación primaria, licenciado en Pedagogía y Ciencias de la Educación por la Universidad San Carlos de Guatemala. Tiene una maestría en Pedagogía en la Universidad Nacional Autónoma de México y un Doctorado en Educación en la Universidad La Salle, Costa Rica-Guatemala. Ha sido consultor de UNESCO para temas educativos y Viceministro Técnico de Educación con el actual gobierno de Guatemala, cargo al que recientemente renunció. Docente universitario desde hace 25 años, comprometido con la educación popular desde su trabajo cotidiano con jóvenes, movimiento campesino e indígenas, es autor de numerosos libros de pedagogía, filosofía y derechos humanos, gozando de un enorme prestigio como teórico de la educación al igual que como incansable luchador social en su país.

(...)
Argenpress: ¿La educación libera u oprime entonces? Grandes pedagogos como el venezolano Simón Rodríguez o el brasileño Paulo Freire han tomado a la educación como una "práctica de libertad". Pero si vemos la realidad cotidiana del ámbito educativo, en cualquier nivel (primario, secundario, universitario), parece tener más de represiva que de liberadora. Vez pasada, incluso, dijiste en alguna otra entrevista que "la escuela es más aniquiladora que formadora". ¿Cómo entender esta característica del hecho educativo?

Carlos Aldana: La escuela tradicional que ha surgido de sistemas educativos hechos a la medida de los grupos dominantes es muy rígida en sus funciones, es decir: educar a toda la masa trabajadora en función del proyecto económico en juego, y por otro lado, desarrollar la función ideológica que el poder le encomienda, por la que se convence a toda esa masa que no hay más posibilidades más allá de las que hoy día existen; esos son los principios fundamentales que la rigen. En ese sentido podemos decir que la escuela lo que en realidad hace es preparar mano de obra y preparar gente que esté feliz con ser mano de obra en las condiciones actuales. Eso, sin dudas, no es desarrollo; eso es aniquilación. Eso es entorpecimiento a la capacidad crítica del ser humano: no se prepara para ser crítico sino para aceptar pasivamente. Es importante, y sumamente justo por cierto, pelear el acceso a la escuela. Pero el derecho más importante no es tanto el acceso sino la calidad de la educación. ¿Qué educación me van a dar? Sobre eso no hay discusión. Los organismos internacionales que viven hablando de la educación no discuten eso; lo que quieren es tener estadísticas, números de acceso al sistema educativo, números sobre la infraestructura, pero no se habla de lo más importante, que es la clase de educación que está en juego. ¿En función de qué proyecto está la educación sistemática? Eso es lo que verdaderamente hay que discutir. La creatividad, la espontaneidad, la libertad, todo eso se destruye muchísimo en la escuela. No se valora el disenso, la capacidad de enfrentarse a lo establecido, la rebeldía. Esa capacidad es lo que habría que aprovechar por encima de todas las cosas, es un valor en bruto fabuloso. Pero la escuela aniquila la capacidad de disenso, la rebeldía sana y productiva. ¿Cuál es el perfil de un buen estudiante? El obediente, el tranquilo, el bien portado, calladito y que no se mete con nadie. Pero nunca se pone como ejemplo de buen estudiante el que vive oponiéndose al maestro, el que siempre tiene algo nuevo que decir. ¿De qué habla eso? De la aniquilación, no sólo de la espontaneidad y la creatividad sino de la capacidad de un pensamiento crítico. Si eso uno lo lleva hasta las autoridades superiores del sistema educativo, lo ve en toda su dimensión. Recientemente escribí un artículo que se llama “Sin disenso, ¿qué somos?” donde trato de hacer ver eso: hay autoridades educativas que son incapaces de poder valorar una opinión contraria, una crítica. Y así funciona todo el sistema educativo: nos viven aniquilando para que no pensemos. En un contexto como el nuestro, donde se nos ha venido reprimiendo y silenciando desde hace siglos, una escuela así, aniquiladora, es perfecta al funcionamiento del sistema. La gran meta de los tecnócratas de la educación, de los ministerios nacionales o de los organismos internacionales que se ocupan de estos temas, es poder mostrar con números que todos los niños y niñas están en el sistema escolar. Pero ¿en qué escuela? En una escuela que aniquila, que genera gente sumisa, con poco o ningún pensamiento crítico. Por eso creo que es preciso entender de otra manera el hecho educativo y proponer otro tipo de escuela.

Argenpress: Esa escuela “aniquiladora”, puesta al servicio del proyecto de las clases hegemónicas, por supuesto que lo vivimos en el Sur. Pero también en el Norte es así la situación, ¿verdad?

Carlos Aldana: Sí. Por eso creo que todos aquellos a quienes les interese el tema educativo, los educadores populares fundamentalmente, debemos empezar a tener bien claro si queremos tener esperanza en la educación para la transformación del mundo, que no hay que lanzar la mirada a la educación formal. Hay que desformalizar nuestra visión de la educación. En la agenda internacional predominante sobre la educación hay básicamente una concepción formal de ella. Se habla de educación y se piensa inmediatamente en el sistema formal. Se habla de educadores y se piensa automáticamente en los docentes dentro de un aula. Se piensa en los efectos de la educación y se piensa en los logros técnicos de los egresados del sistema formal, de los escolarizados. Pero en América Latina existen variadas, hermosas y profundas experiencias que nos demuestran que la educación está en todas partes: está en las calles, en los campos, en los sindicatos, está con los jóvenes, en distintas organizaciones de base de la sociedad civil. Todo eso hay que empezar a verlo con más fuerza, con más detenimiento. Y los académicos tenemos mucha responsabilidad en esto; en general hablamos de la educación formal. Pero la educación popular tiene muy poco espacio en la academia como objeto de estudio, en los centros de estudios superiores. Se investiga muy poco sobre educación popular y todo el acento está puesto en la educación formal. En ese sentido, los académicos le hacemos el juego al sistema. Y todo indica que para el futuro inmediato va a ser de menor impacto la educación formal que la educación informal y no formal. Quiero decir: la educación informal es aquella basada en los medios masivos de comunicación, y de la que hace uso el poder constituido. Mientras que la educación no formal queda como el campo de actuación de los sectores populares que se van organizando.
Hoy día existen estudios serios que empiezan a poner en duda toda la capacidad educativa de la familia, que es la puerta de entrada a la posterior formalización

Argenpress: ¿Qué es más importante: la ecuación formal o la informal? Los medios masivos de comunicación hoy tienen tanta (¿o más?) importancia que la escuela clásica en la creación de ciudadanía, de valores y tendencias, de formas de pensar. ¿Dónde queda entonces la llamada "educación popular" de la que se hablaba unas décadas atrás? Un planteamiento progresista del campo educativo, ¿dónde debería poner más énfasis?

Carlos Aldana: Depende para qué nos planteamos la educación toma su importancia el hecho de su pertenencia al sistema formal o el hecho de ser informal. Hoy por hoy, para la creación de valores e ideología pareciera que está empezando a ser más importante, a tener mayor impacto, la educación informal. La educación formal es muy importante para acreditarse como ciudadano, para poderse incorporar al mercado laboral, mientras que la educación informal es la que da la posibilidad de entender el mundo más cotidiano. Impacta más, pero no certifica como la educación formal. De todos modos, en lo que toca a valores y creación de ciudadanía los medios de comunicación tienen más impacto que la escuela tradicional. La gran masa docente de la escuela formal no ha podido seguir el ritmo del cambio tecnológico que impone la educación informal, por tanto no está en condiciones de competir en su grado de impacto, en los efectos que a la larga logra sobre el estudiantado. Y en general tampoco tiene la posibilidad de generar una visión crítica sobre esos cambios ni sobre la escuela tradicional, creando una propuesta nueva, liberadora. En general, por diversos motivos, desde las autoridades hasta los maestros hay una fuerte tendencia a una falta de compromiso, al conformismo, a una visión no progresista, clásica y tradicional de las cosas. En otros términos: podría decirse que hay mucho analfabetismo político. (...) Es importante tener en claro que se pueden, y se deben, aunar dos campos: los nuevos paradigmas holísticos de las ciencias cuánticas, o de la revolución biomolecular, con los planteamientos de la educación popular. Educación popular no es sólo una metodología: es una visión política de la pedagogía que sirve para crear conciencia de transformación social en las personas. Conectar estos dos mundos es una maravillosa y esperanzadora posibilidad que existe para el mundo académico. Y eso es lo que yo trato de hacer en mi práctica del día a día.

Argenpress: Desde la pedagogía popular, entonces: ¿cómo enfrentarnos a ese mundo tremendo que representa todo el campo de los medios audiovisuales (televisión, internet, videojuegos), que parece haber llegado para quedarse, desplazando a todos, incluso a la escuela formal?

Carlos Aldana: Los jóvenes de hoy se desenvuelven en un espacio que podemos llamar sociovirtualidad. Todo su ámbito, su esquema de referencias, su vida en definitiva, está constituido por elementos naturales, por factores culturales y por elementos virtuales. Hasta hace pocos años, para un joven (cualquiera de nosotros por ejemplo) los dos primeros campos eran todo; siempre se estudiaba la naturaleza y la cultura, lo natural dado y lo creado por la sociedad. Ahora entró en escena la virtualidad, y hay que ponerle mucha atención. Eso existe, y va a seguir existiendo, y cada vez habrá más virtualidad, en mayor cantidad y calidad. Por eso un planteamiento de educación popular, de pedagogía alternativa que mire hacia la transformación de lo humano, pasa por las dimensiones de lo natural, de lo cultural, y también y necesariamente por esta nueva dimensión de lo virtual. Hay que conocerla, para saber sus posibilidades de daño pero también creativas. Es algo que no podemos desconocer ni dejar de lado. Estamos saliendo de un mundo para entrar en un nuevo mundo donde la virtualidad cuenta cada vez más, pero los problemas históricos siguen estando; sigue habiendo pobreza, injusticia, exclusión, racismo. Es una herramienta, sin dudas, no tenemos que dejarnos fascinar por el campo de lo virtual; pero hay que saber utilizarla y sacarle el máximo de provecho.
(...)

[+ info]

Esta noticia es un resúmen, para leer la entrevista completa: http://www.rebelion.org/noticia.php?id=80627

Sobre Marcelo Colussi

Noticias Argenpress

La revolución de las madres, un nuevo libro de Laura Gutman

LA REVOLUCION DE LAS MADRES
Laura Gutman
256 páginas
Precio aprox. 16 €
ISBN 9788498674262
Sello Editorial / ColecciónRBA INTEGRAL. INSPIRACIONS
Fecha de publicación 01/02/2009

Ya ha salido a la venta el cuarto libro de la psicoterapeuta familiar Laura Gutman, se trata de "La revolución de las madres" en el cual realiza un nexo entre los problemas derivados de la alimentación (anorexia, bulimia y obesidad) y la imposibilidad de nutrir afectivamente a los hijos.

Al final de la entrada podeis consultar las presentaciones del libro en Madrid (19 de febrero) y Barcelona (28 de febrero).

A continuación os adjunto la sinopsis y el índice de contenidos que he obtenido de la web de la institución Crianza de Buenos Aires, fundada por Laura Gutman:

Amar y ser amado son cualidades básicas del ser humano. Las madres y los padres que hemos tenido la capacidad y el apoyo para permanecer disponibles para nuestros hijos, sabemos que los niños son generosos y que favorecen el bienestar de los demás por sobre el propio. Los niños amados y amparados son pacientes, comprensivos y respetuosos. Ellos entienden el mundo tal como lo viven: dentro del amor y la dedicación, lo sienten como amoroso e infinito, aunque en el desamparo y el vacío afectivo, lo experimentan como un lugar hostil del que hay que protegerse. Reconozcamos entonces que las madres tenemos la posibilidad de nutrirlos amorosamente, permaneciendo corporal y afectivamente disponibles para ellos. Parir, amamantar, criar, llorar, desesperar, morir y resucitar se convierten en un hábito cotidiano cuando el niño pequeño se mantiene apasionadamente adherido al cuerpo materno. No importa que hayamos tenido vidas difíciles. Cada día es una nueva oportunidad para mirar a un niño y saber que está deseoso de alimentarse de nuestra sustancia materna. No hay revolución más verdadera, amorosa, pacífica y permanente.

Contenidos del libro:

• La biografia humana

La demanda excesiva de los bebes. Construcción de la biografía humana. La falta de recuerdos. El ordenamiento de la información. El “yo” engañado. El frío del hechizo.

• Las improntas básicas nutritivas

Nuestras experiencias primarias. El vacío emocional. La maternidad vivida como pérdida del “yo”. La familia nuclear: el peor sistema para criar niños.

• El hambre emocional

Entre la realidad y la fantasía. Lo que el “yo engañado” cree. Familias que abandonan a sus hijos. Familias endogámicas. Familias expulsivas. Familias amparadas en las enfermedades. Guerras inter familiares. Familias refugiadas en la moral. Familias refugiadas en la militancia política. Familias adictas. Familias depresivas. Secretos y mentiras. El hambre emocional en la infancia y la importancia de la nutrición emocional en la adultez. Por qué hablar de nutrición.

• El primer alimento: la leche humana

Lactancia versus libertad personal. Hablemos sobre el mecanismo de la lactancia. ¿Somos más humanos o somos más animales cuando damos de mamar? El inicio de la lactancia. Las rutinas y costumbres que entorpecen la lactancia. Si el bebé no aumenta de peso. ¿Y si a pesar de las recomendaciones, nos va mal con la lactancia? Los bebés que duermen mucho. ¿Es posible amamantar si estamos solas, si nadie nos cuida?

• Sobre la leche de vaca

Mitos, verdades y mentiras sobre la leche de vaca. Leche de vaca y mucosidad. Consecuencias para la vida adulta. El temor a la falta de calcio. Los derivados de la leche. Alternativas para bebés y niños pequeños. Las leches vegetales. El punto de vista de la macrobiótica. Cambiar el paradigma.

• Niños prematuros o internados en terapias de cuidados neonatales

La multiplicación de bebes nacidos prematuros. La vuelta a casa. Los niños con “reflujo”. Recuperar el tiempo perdido.

• El destete y la introducción de alimentos sólidos

Algunas reflexiones sobre el destete. La mamadera. La introducción de alimentos sólidos. Primeros alimentos “yang” para comer con autonomía. Los horarios de las comidas. Comer solos o acompañados. Exigencias y posibilidades a la hora de comer.

• Bulimia y anorexia

Los trastornos de alimentación y la falta de amor materno. La nutrición tóxica. Los atracones. Formar pareja mientras padecemos trastornos de alimentación. La falta de amor. Abordar la escalada social en materia de trastornos de la alimentación.

• El sobre peso, la enfermedad del consumo

Comida versus éxtasis. Llenarse de comida a falta de presencia materna. Abundancia de alimentos de mala calidad. La comida en las fiestas de cumpleaños. Sedentarismo. Gordos del presente y del futuro. Las dietas restrictivas. La comida en la escuela.

• La comida que calma al corazón

La comida que calma al corazón. El café. El mate. Los asados. El chocolate. Las bebidas alcohólicas. Qué hacer si no nos gusta cocinar o si no tenemos tiempo. Los ayunos de los adultos. Los encuentros gratos y la comida. Diferencias y gustos entre hombres y mujeres en la familia. La memoria celular de los sabores de la infancia. Las mujeres y el poder de la nutrición.

• La revolución de las madres

La revolución femenina y nutriente. Lo que nos legó el feminismo. En busca del poder perdido. La menopausia despreciada. Las ancianas exiliadas. El futuro depende de nosotras. La revolución nuestra de cada día.

Y, para acabar, me quedo con un frase:
"Estoy segura de que podemos hacer la revolución EN CASA", y es que desde la crianza de nuestros hijos sembramos las semillas para el mundo que les legamos.

[+ info]

Presentación del libro "La Revolución de las Madres" y firma de ejemplares,
ENTRADA LIBRE Y GRATUITA

En Madrid:
Jueves 19 de Febrero de 2009, a las 19.00 hs.
En la Sala Cervantes. Casa America.
Paseo Recoletos 2; Madrid

En Barcelona:
Sábado 28 de Febrero de 2009, a las 18.30 hs
En Hotel H10 Marina Barcelona
Av Bogatell 64-68; Barcelona.


Noticia original en http://www.maminia.blogspot.com/
En la web oficial de Laura Gutman
Todos los libros de Laura Gutman en la editorial RBA
En El Blog Alternativo "No es duro lo que yo diga, dura es la vida de la gente, dura es la vida de los niños" Entrevista a Laura Gutman

Sección Lecturas: Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y cómo escuchar para que sus hijos le hablen

Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y cómo escuchar para que sus hijos le hablen
FABER, Adele; MAZLISH, Elaine
Ediciones Medici, 1997
ISBN: 84-86193-86-9
256 páginas

Ya hace unas semanas os introductimos este libro en el tema "Alternativas al castigo".
Aunque no me gusta hablar de "técnicas" a la hora de educar en familia, este es un libro para aquellos padres que, a pesar de criar con amor y apego, todavía encontramos lagunas en nuestro modo de comunicarnos con nuestros hijos. Es un libro eminentemente práctico, que nos ofrece pautas claras y ampliamente ejemplificadas de alternativas a las discusiones, las críticas, los sermones, los castigos... que tantas veces se aposentan en la rutina familiar y que impiden que escuchemos realmente a nuestros hijos y, a la vez, que ellos nos puedan escuchar a nosotros.

Adele Faber y Elaine Mazlish han elaborado una serie de puntos claves en la comunicación con nuestros hijos:
- Cómo ayudar a los hijos a afrontar sus sentimientos
- Cómo propiciar la colaboración
- Alternativas al castigo
- Cómo estimular la autonomía
- El elogio (evitar elogiar para potenciar la autovaloración)
- Cómo huir de los encasillamientos
Cada uno de ellos ampliamente explicado, con situaciones muy comunes y soluciones eficaces para los conflictos entre padres e hijos. Las técnicas y ejemplos son fruto de años de trabajo con grupos de padres, y es aquí dónde radica la baza del libro, que afronta los retos de la vida diaria con los hijos.

No existe una edad para la cual el libro sea más o menos recomendable, porque la base del libro es aprender a escuchar los propios fallos cuando nos comunicamos con nuestros hijos y valorar sus capacidades para ser parte activa en la resolución de los conflictos de los cuales forman parte. En este aspecto, nunca es demasiado pronto o tarde para empezar.

Muy fácil de leer, pero no tan sencillo de poner en práctica. Al leerlo, muchos padres se sorprenderán de la sencillez de las técnicas, pero al ponerlas en práctica seguramente se darán cuenta de que cambiar ciertos hábitos, no es tan inmediato como podía parecer.

[+ info]

Resúmen del libro
http://adivinacuantotequiero.blogspot.com/2007/11/como-hablar-para-que-sus-hijos-le.html

En Criar Hoy
"Estimular en lugar de elogiar"

Libros en Crianza Natural (con comentarios de usuarias):
Cómo hablar para que sus hijos estudien en casa y en el colegio
Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y cómo escuchar para que sus hijos le hablen

Libros en Holistika:
Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y cómo escuchar para sus hijos le hablen

Número 29 de la revista Viure en Família

Os hago breves reseñas del último número de la revista Viure en Família, que me ha parecido muy certera en sus contenidos. Ésta es una revista diferente a las que se suele encontrar en el mercado dirigidas a los padres, porque sus artículos resultan una ayuda para vivir la crianza desde una perspectiva humana, respetuosa, amorosa y saludable.
Para que tengáis algo más que un índice, os cito en cada tema alguna frase clave sobre la orientación del artículo.
La revista es en catalán y no se encuentra en todos los quioscos, pero tenéis la alternativa de buscar su hermana en castellano, la revista Crianza Natural.

Revista VIURE EN FAMÍLIA número 29 (diciembre 2008-febrero 2009)

- "¿Niños más inteligentes?" por Miquel Àngel Alabart (psicopedagogo y terapeuta gestáltico).
Desde pequeños, los niños sienten la presión por ser y mostrarse inteligentes. Sin embargo limitamos nuestra expectativa a un tipo de inteligencia; en realidad, todos son inteligentes, cada uno a su manera.
Si todos tenemos diversas inteligencias, todos podemos desarrollar otras, además de la que ya tenemos más avanzada.

- "Cabañas y casitas: un refugio dentro de casa" por Catalina Mas Llull (pedagoga y responsable de Quetzal en Mallorca).
Hacerse una madriguera es uno de los juegos preferidos de los niños. Buscan intimidad y un entorno a medida para vivir una realidad propia. Con un pequeño rincón, dos sillas y una sábana vieja tendrán suficiente.
Los espacios delimitados, que dan sensación de protección, tienen un magnetismo especial que encanta.
- "Doulas: la maternidad (bien) acompañada" por Isabel Vidal y Anna Ortiz (doulas).
Están cerca de las madres durante el primer tiempo de la maternidad, dándolas soporte emocional y ayuda práctica, y acompañándolas en su camino personal.
La doula acompaña a la madre al hospital y en su casa, adaptándose a cada familia y a cada situación.

- "Un buen lugar" por Anna Ortiz (jefa de redacción de Viure en família).
La carta de despedida de una madre a la guardería (Sol Solet), nos acerca a una forma de trabajar y a una actitud de amor y de respeto profundo para los más pequeños. !Otra guardería es posible!
Lo que importaba no era evitar un lloro a cualquier precio, sino cómo atravesaría esa pena: qué soporte, qué comprensión tendría para hacerlo.
Vuestras actividades no son exigencias sino propuestas, con un tiempo y una vida propia, porque no son hechas, sino vividas.

- "Del pecho a los sólidos: !comienza la aventura!" por Carlos González (pediatra).
Extraído del capítulo "Purés y papillas: un asunto delicado" del libro "Mi niño no me come", Columna, 2007.

- "Los hijos nos ponen en su lugar" por Bruno Parellada (maestro).
Es profesor, escritor y padre de cinco hijos. Con él hablamos de la paternidad y de los nuevos retos familiares.
"Yo no quiero para mis hijos una vida como la mía!, con el debate sobre la conciliación todavía abierto y en el que tener hijos es un acto heroico!"
"Una escuela es básicamente su equipo de profesores: !un buen maestro bajo un pino puede hacer maravillas!"

- "¿Puedo hacerte un masaje" por Victoria Houtman (licenciada en psicología y formada en masaje infantil por AEMI).
El masaje infantil es un camino único para acercarnos a nuestros hijos y comunicarnos más allá de las palabras. Y lo tenemos al alcance.
El contacto visual y piel con piel, la voz y la presencia amorosa, alimentan el vínculo con el bebé.

- "El inquilino especial. Una experiencia de acogida familiar" por Maria Ruiz y el Equipo de Acogimientos familiares de Cel Obert.
Una madre nos explica, en primera persona, su experiencia de acogida de un niño. Una aventura por amor.
"Si vive con nosotros un año, dos o los que sean, este tiempo Alba estará mejor aquí que en un Centro."
"Ahora nos sentimos orgullosos de poder ofrecerle a Alba un hogar, nuestra dedicación y nuestro amor, por el tiempo que sea. Estaremos con ella todo el tiempo que lo necesite y todo lo que vivamos juntos se lo llevará puesto. !Y nosotros también!"

- "El regalo de unos padres felices" por Montserrat Voltes (terapeuta gestáltica y conductora de constelaciones familiares sistémicas).
Queremos que nuestros hijos sean felices, pero... ¿cómo conectamos con nuestra propia felicidad como adultos? La autora sugiere que la felicidad de los padres es el mejor legado para sus hijos.
Mirando a los padres, los hijos aprenden una forma de estar en el mundo que, en parte, reproducirán en su vida como adultos.

[+ info]

http://www.viureenfamilia.com/

El vínculo de apego ya desde el embarazo

Os paso un link a un texto llamado "CÉLULAS MADRE Y VÍNCULO DE APEGO EN EL CEREBRO DE LA MUJER", un documento que parte de un abordaje biológico para estudiar la relación natural que se establece entre el feto y la madre. Realizado por expertos de la Universidad de Navarra (Natalia López Moratalla y Enrique Sueiro Villafranca), su intención es la de ser didáctico y divulgativo, a pesar de ello puede resultar un poco arduo de leer por su inevitable uso de términos científicos.

En una síntesis de estudios (analizan los artículos publicados en las revistas científicas de mayor impacto, como Nature, Science, Cell, PNAS o TRENDS in Neurosciences) que nos hablan del mutuo beneficio e intercambio biológico que se da entre madre y bebé, ya desde la gestación, y con vigencia para toda la vida (incluso para la vida de la gestante que parece ser que guarda almacenadas para siempre algunas células madre de la sangre del feto y su placenta, las cuales pueden participar en la cura de enfermedades futuras de la madre).

Cito literalmente dos párrafos del capítulo titulado NEUROBIOLOGÍA DEL VÍNCULO AFECTIVO-EMOCIONAL EN LA MUJER GESTANTE que me han parecido muy claros para explicar la importancia del vínculo entre mamá y bebé (si es que el afecto se puede valorar con datos científicos).

"Los vínculos que ligan a los progenitores con sus crías, condición de supervivencia de las especies.

En la conducta y los sentimientos humanos la inclinación de la madre a cuidar y proteger a los hijos ocupa una posición única y privilegiada. Con el embarazo el cerebro de la mujer cambia, estructural y funcionalmente, al responder a las consignas básicas que recibe del feto. Este vínculo se refuerza con el parto y la lactancia porque se potencian los circuitos neuronales más fuertes de la naturaleza. El conocido como vínculo de apego afectivo y emocional forma parte del proceso biológico natural. Con matices, también se genera un vínculo afectivo natural, tanto en los padres biológicos como en los adoptivos; y, en general, en las personas tras un contacto íntimo y diario con un niño.

Una característica del cerebro humano es la plasticidad, es decir, su capacidad de moldearse como consecuencia de hábitos intelectuales, relaciones emocionales, actividades físicas, etc. La plasticidad cerebral se mantiene a lo largo de toda la vida. Las experiencias modifican los diálogos entre las neuronas, refuerzan circuitos existentes y crean otros nuevos. Así, la vida del individuo enriquece o atrofia su propio cerebro."

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Texto completo
http://www.weebly.com/uploads/4/0/5/1/405174/informe.pdf

En Criar Hoy
"Congreso Interatlántico sobre parto e investigación en salud primal"

Sección Lecturas: Método Madre Canguro por la OMS

Método madre canguro. Guía práctica.
Departamento de Salud Reproductiva e Investigaciones Conexas
Organización Mundial de la Salud
Ginebra, 2003
63 páginas




"El presente documento describe el método madre canguro para el cuidado de recién nacidos prematuros/con bajo peso al nacer (aquéllos que pueden respirar aire ambiente y no presentan problemas de salud importantes) que necesitan protección térmica, alimentación adecuada, observación frecuente y protección frente a infecciones.

Proporciona asimismo orientaciones sobre el modo de organizar los servicios en el hospital de referencia en cuanto a lo que resulta necesario para introducir y dispensar el MMC, centrándose en entornos en los que los recursos son limitados.

Siempre que resulta posible, se proporcionan pruebas que avalan las recomendaciones efectuadas. No obstante, con respecto a numerosas declaraciones, sobre todo las relativas a procedimientos secundarios, no se dispone de pruebas científicas sólidas que las corroboren, al igual que sucede en muchos otros sectores de la atención sanitaria. En estos casos, el texto recoge la experiencia recabada por los profesionales sanitarios que llevan años aplicando el MMC, muchos de los cuales examinaron minuciosamente las versiones anteriores del presente documento."


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Texto completo (PDF 969 KB)
http://www.who.int/reproductive-health/publications/es/kmc/index.html