Doulas: madres cuidando de madres

Las mujeres, en su camino hacia la maternidad (embarazo, parto y puerperrio), necesitan saberse acompañadas, protegidas y cuidadas. Antiguamente la red natural de mujeres se ocupaba de envolver a la mujer en cada nueva crianza, hoy por hoy, sin embargo, hemos perdido la tradición y gran parte de la sabiduría innata femenina, por lo que la doula trata de recuperar este papel al lado de la mujer de forma eficaz y discreta: se ocupa de la madre y del hijo, protegiéndoles del entorno desfavorable y asegurándose de que las necesidades y deseos particulares de la madre son respetados.

La doula es una profesional que acompaña, da información cualificada, conoce la intimidad del proceso del parto, tiene experiencia como asesora de lactancia, pero, principalmente sabe de la complejidad emocional y la vulnerabilidad que rodean a la díada madre-bebé, y su relación con el padre y el entorno. En este último aspecto es donde la doula se convierte en esencial para recibir una asistencia que nos permita zambullirnos en nuestra maternidad con seguridad y confianza.

Hay que tener claro que la doula no ofrece asistencia médica, y que no es una comadrona; es una mujer experimentada y formada para estar a nuestro lado, por eso es muy importante su capacidad empática y el tipo de conexión emocional que se establezca entre la madre y la doula. No tiene sentido contratar una doula si no nos sentimos más que cómodas con ella.

También es necesario conocer la solidez de la experiencia de la doula, los precios, servicios (por ejemplo: una visita en la semana 36, todo el proceso del parto y otra visita durante el posparto, así como atención telefónica, puede rondar los 450-500 euros), asistencia telefónica, posibilidad de tener una segunda doula en reserva (y si podemos conocerla), disponibilidad en concordancia con nuestra fpp...

Pero... ¿para qué puede ser útil una doula?
- Para ayudarnos a preparar el parto: ayudarnos a redactar el plan de parto, darnos información sobre el proceso natural, preparación al dolor, escoger dónde y cómo deseamos que nazca nuestra hija o hijo, hablar del papel del padre...
- Para preparar la llegada del bebé: los sentimientos ante la maternidad, nuestros miedos, la canastilla, el hogar, el colecho, la crianza...
- Para acompañarnos en el proceso de parto: para llamarla por teléfono tanto cómo necesitemos, pedirla que venga a nuestra casa y se quede con nosotras/nosotros hasta ir al hospital, ofrecernos bebidas calientes, masajes, alivios naturales para el dolor, ayudar al padre en el acompañamiento, ayudar a la mujer a entrar en el "planeta parto", ocuparse de los temas organizativos...
- Para acompañarnos en el parto: la doula sabe mantenerse en un segundo plano, pueden estar a nuestro lado en el hospital, dar apoyo al padre o dar soporte a la comadrona en los partos domiciliarios, ayudarnos con la lactancia hasta que ...
- Para acompañarnos en el puerperio: apoyo emocional, darnos confianza en nuestra capacidad de ser madres, ayudar en la creación de un ambiente seguro y protector para la madre y el bebé, escucharnos para poner nombre a nuestros sentimientos, acompañar al padre para que sepa atender y comprenda las nuevas particularidades de la madre y del bebé, ayuda para recuperarse de las posibles heridas (en caso de haberlas: episiotomia o cesárea), atender al bebé para que descansemos, ocuparse de la casa en los primeros días, asesorarnos en la lactancia y en sus posibles complicaciones...

¿Quien puede ser doula?
Según el doctor Michel Odent "Idealmente la doula es una madre o abuela, y que ha dado a luz sin medicamentos ni intervenciones". En las páginas abajo citadas podéis encontrar información sobre cómo formarse para ser doula o bien sobre cómo encontrarla.

[+ info]

Webs de sobre doulas:
- Doulas en España (incluye buscador de doulas): www.doulas.es
- Dona International: http://www.dona.org/

- Associació de Mares Doules (Cataluña): www.maresdoules.org
- En Cataluña, Baleares y Canarias: www.doulasbarcelona.org
- Proyecto Materna: www.proyectomaterna.es
- Crianza Natural, subforo sobre Comadronas, Doulas y Grupos de apoyo: http://www.crianzanatural.com/forum
- Michel Odent y Liliana Lammers (en inglés), y información sobre sus cursos: http://www.paramanadoula.com/
- Doulas en Francia: http://www.doulas.info/
- Doulas en Holanda (en neerlandés): http://www.doula.nl/
- Doulas en Argentina: http://www.doulasdeargentina.com.ar/
- Doulas en Inglaterra (en inglés): http://www.doula.org.uk/
- Doulas en Bath (en inglés): http://www.positivebirth.org/

Foros de doulas:
- All Doulas (en inglés): http://www.alldoulas.com/forums/

Blogs de doulas:
- http://judit-doula.blogspot.com/
- http://www.donadoula.blogspot.com/
- http://proyectodoula.blogspot.com/
- (en inglés) http://radicaldoula.com/
- (en portugués): http://www.doulasdeportugal.blogspot.com/

Lecturas:
- "La maternidad y el encuentro con la propia sombra" de Laura Gutman. RBA, 2006.
- "Doules: la maternitat (ben) acompanyada", por Isabel Vidal y Ana Ortiz en la revista Viure en Família número 29.
- "La compañía que necesitas en el parto", por Blanca Herrera en la revista Tu Bebé número 190.
- Más artículos sobre doulas: http://www.doulas.es/articulos.html

Imagen extraída de http://www.positivebirth.org/